Balık hamilelerin zer besini… “Bebeğin beyin ve ayn gelişiminde büyük rolü var”

Deniz salyası nedeni ile bir haddinden fazla kişinin kafasında soru işaretleri oluştu. Balık yemeli miyiz yoksa yememeli miyiz?

“Deniz salyası aşağı büyük aynı sorundu ama bu dönemde zaman balık mevsiminin açılmasıyla alay malay denizlerin daha bozulmamış hale gelmesi ile hem ana hem birlikte çağa sağlığı için çok balaban olan balığı mutlaka ihmal etmemelerini öneririz.”

Peki, özellikle hamileler üzere altın caize adına görülen balığın anneye ve bebeğe faydaları hangi?

“Balık içerisindeki yağ asitleri vücudumuzun parçalanmamış hücrelerinin anne yapıtaşıdır balık içerisinde folik Asst D vitamini protein kadar maddeler birlikte olduğu için bu maddeler çocuklarımızın akıl ve ayn gelişimi açısından anahtar fiyaka oynuyor çocuklarda bile benzeri şekilde bağışıklıkların henüz yaşayan olduğunu astımın henüz az olduğunu ve okul çağı döneminde birlikte öğrenme becerilerinin görsel algılamanın ve hafızanın henüz ongun olduğunu görüyoruz.”

Uzmanlar, hamilelik sürecinde balığın haftada 2-3 defa tüketilmesini öneriyor. Olur iki canlı kadınlar ne balıkları tercih etmeli?

“Alelhusus aşağılık gücük Ömürlü balıkları tercih etmediler hele balık tezgahlarında çokça gördüğümüz hamsi istavrit sardalya karides kalamar uskumru pelit bütün bu balıkları tercih edebilirler.”

Hakkımızda gündemhaber

Check Also

Orak Ayı ayından bu yana arz faziletkâr seviyede

Orak Ayı ayından bu yana arz faziletkâr seviyede

Değerli, hayat alımı azaltımına dayalı endişeler bitmeme ederken yatırımcıların efdal kalmaya devam eden enflasyona odaklanmasıyla …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir